|
повышаем силу
| |
| Koste | Дата: Воскресенье, 30.09.2007, 16:05 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 188
Статус: Offline
| для того чтоб чувствовать себя доволи таки в хорошей форме не обязятельно напостой тренироватся, можно просто пару раз на ьдень ходить на брусья, или там подтянутся, или оторватся от компа и прес сделать... мне помогает, я так месяц каждый день тренируюсь и терь я на брусьях не 3 а 15 раз делаю, подтягиваюсь не 7 а 18 раз...
|
| |
| |
| Koste | Дата: Воскресенье, 30.09.2007, 16:06 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 188
Статус: Offline
| правда щя после болезни наверно ушел вниз:(...
|
| |
| |
| ACDSee | Дата: Вторник, 16.10.2007, 01:45 | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| а я ушел вверх.плохо что ты ушел вниз.все таки наркоз делает свое дело...
|
| |
| |
| Дывный | Дата: Вторник, 16.10.2007, 01:51 | Сообщение # 4 |
 Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Бль.. Я уже месяц не занимаюсь нифига...(((
Надо начинать по новой..
А это так тяжело..
Не хочу нихрена писать. После того как один раз постирали админы.))
|
| |
| |
| Koste | Дата: Вторник, 16.10.2007, 19:08 | Сообщение # 5 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 188
Статус: Offline
| тяжело... но надо, если ты запустиш еще на месяц то буш доганять не 2 а пол года... вощем ето напряжно, но в етом есть какоето удовольствие... особенно когда без сил валишся на кровать и спать...
|
| |
| |
| Дывный | Дата: Среда, 17.10.2007, 00:53 | Сообщение # 6 |
|
Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Согласен..
Действительно, мышечное напряжение даёт какое-то.. Удовлетворение.
Не хочу нихрена писать. После того как один раз постирали админы.))
|
| |
| |
| Osmiy | Дата: Воскресенье, 25.11.2007, 20:35 | Сообщение # 7 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Фак.... Я чувствую себя сосиской..... Эх, где же моя любимая тренька по таэквон-до.... Даже после нее я еще в школе гири и штангу тягал небольшую) прес качал, отжимался...... А вот уже где-то год как ниче не делаю. Сижу за компом..... Мышцы рассосались. Позор!! Я прес за минуту 31 раз сделал, а раньше - 64 и больше.....
Нет не радости не желания че-то делать самому. Пойти бы в спортзал, но когда?(((((( 2 смена - ЗЛО!!!
|
| |
| |
| Koste | Дата: Понедельник, 26.11.2007, 22:10 | Сообщение # 8 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 188
Статус: Offline
| у мя таже проблема, я бы с радостью сходил потренировлся, мне ето доставляет удовольствие, но единственное что могу ет бегать на переменке на ткрник, и то не всегда...
ех... и де моя молодость, где мои 20 подтягиваний...
|
| |
| |
| Sanctum_13 | Дата: Среда, 30.07.2008, 00:34 | Сообщение # 9 |
 Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 23
Статус: Offline
| как идея: все вместе идём в качалку/на рукопашку/гопак/т.д.? Все вместе, организованно, паралельно брусья ну и учёба канеш))) гопы буду баяцца 
|
| |
| |
| Олег | Дата: Суббота, 30.08.2008, 15:58 | Сообщение # 10 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Я хожу на каратэ, мне нравиЦо... 2 часа нагрузки на тело 3 раза в неделю.... Уже после часа тренировки ноги и руки еле подымаются, а тут еще больше нагрузки))
А ведут тренировку хорошо, с философией и с юмором)))
Он не помнит слово "да" и слово "нет",
Он не помнит ни чинов, ни имен.
И способен дотянуться до звезд,
Не считая, что это сон,
И упасть, опаленным Звездой
По имени Солнце...
|
| |
| |
| Sanctum_13 | Дата: Пятница, 05.09.2008, 02:23 | Сообщение # 11 |
|
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Хм. Люди. А есть идея - перед парком Шевы максимум на минут 30 собратся и пойти на брусья. Вроде бы и немного, а за несколько месяцев можно и форму набрать. Поддерживаете - будет хорошо. Возле моей школы (минут 15 ходьбы от ПШ) есть узкие брусья и на рост Дывного тоже есть. Турник тож найдём. Кто найдёт место поближе к ПШ - только за. Агитируем за спорт!
|
| |
| |
| Koste | Дата: Воскресенье, 07.09.2008, 19:17 | Сообщение # 12 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 188
Статус: Offline
| Отлично! Я поддерживаю, значит разок так и сделаем.
|
| |
| |
| Sanctum_13 | Дата: Понедельник, 08.09.2008, 01:25 | Сообщение # 13 |
|
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Главное дальше втянутся и не забросить. А дальше видно буит. 
|
| |
| |
|
